铬 Chromium
关键事实
每日值（DV，美国 FDA）35 mcg
成人可耐受最高摄入量（UL）—
中位数（每日剂量）100 mcgP5 10 – P95 500
产品数3,128
来源: https://ods.od.nih.gov/factsheets/Chromium-HealthProfessional/ · FDA DV 35 mcg (https://www.fda.gov/food/nutrition-facts-label/daily-value-nutrition-and-supplement-facts-labels); pre-2016 DV [120] (https://www.federalregister.gov/documents/2016/05/27/2016-11867/food-labeling-revision-of-the-nutrition-and-supplement-facts-labels); no UL set; hard_high=5000 per serving (UL x10 or market maximum), hard_low=DV/1000
市面产品的每日剂量分布（mcg/天）
DV 35
2.2 mcglog scale · n=3,1281,500 mcg
标签数据来自各国官方数据库和品牌官网，按标签原样收录，未经实验室检测。
常见形态
| 形态 | 产品数 | 中位数 | P5–P95 | 元素含量比例 |
|---|---|---|---|---|
| 铬（picolinate） | 813 | 103 mcg | 10 – 500 | 12.4% [来源] |
| 铬（polynicotinate） | 363 | 200 mcg | 20 – 2,500 | — |
| 铬（chloride） | 269 | 60 mcg | 12 – 200 | — |
榜单前列
| 排名 | 品牌 | 产品 | 每日剂量 | 得分 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Metagenics | Chromium Picolinate | 600 mcg | 90.0 |
| 2 | Spring Valley | Chromium 1000 mcg | 1,000 mcg | 88.0 |
| 2 | The Vitamin Shoppe | Chromium Complex 200 mcg | 200 mcg | 88.0 |
| 2 | Swanson | Chromium Picolinate | 200 mcg | 88.0 |
| 2 | GNC | Chromium Picolinate 200 | 200 mcg | 88.0 |
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