硅 Silicon/silica
关键事实
每日值（DV，美国 FDA）—
成人可耐受最高摄入量（UL）—
中位数（每日剂量）5 mgP5 0.01 – P95 140
产品数528
来源: internal: supp.db label distribution (DSLD/LNHPD/NPRA/brand sites), dose_stats s · no authoritative UL; hard_high = max(median x 10^max(2, 5*MAD_log10), 10 x P95); P95=140; median=5 mg, MAD_log10=0.48
市面产品的每日剂量分布（mg/天）
0.01 mglog scale · n=528375 mg
标签数据来自各国官方数据库和品牌官网，按标签原样收录，未经实验室检测。
常见形态
| 形态 | 产品数 | 中位数 | P5–P95 | 元素含量比例 |
|---|---|---|---|---|
| 硅（horsetail） | 202 | 24.5 mg | 3 – 200 | — |
| 硅（orthosilicic acid） | 30 | 5 mg | 5 – 6 | — |
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