维生素 B2（核黄素） Vitamin B2 (riboflavin)
关键事实
每日值（DV，美国 FDA）1.3 mg
成人可耐受最高摄入量（UL）—
中位数（每日剂量）3.6 mgP5 0.25 – P95 60
产品数4,314
来源: https://ods.od.nih.gov/factsheets/Riboflavin-HealthProfessional/ · FDA DV 1.3 mg (https://www.fda.gov/food/nutrition-facts-label/daily-value-nutrition-and-supplement-facts-labels); pre-2016 DV [1.7] (https://www.federalregister.gov/documents/2016/05/27/2016-11867/food-labeling-revision-of-the-nutrition-and-supplement-facts-labels); no UL set; hard_high=1000 per serving (UL x10 or market maximum), hard_low=DV/1000
市面产品的每日剂量分布（mg/天）
DV 1.3
0.043 mglog scale · n=4,314210 mg
标签数据来自各国官方数据库和品牌官网，按标签原样收录，未经实验室检测。
常见形态
| 形态 | 产品数 | 中位数 | P5–P95 | 元素含量比例 |
|---|---|---|---|---|
| 核黄素 | 3339 | 2.93 mg | 0.17 – 75 | — |
| 核黄素-5-磷酸 | 1048 | 5 mg | 0.43 – 50 | — |
榜单前列
| 排名 | 品牌 | 产品 | 每日剂量 | 得分 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Nature's Bounty | B-2 100 mg | 100 mg | 88.0 |
| 1 | Swanson | Riboflavin 100 mg | 100 mg | 88.0 |
| 1 | Vitamin World | Vitamin B-2 100 mg | 100 mg | 88.0 |
| 1 | The Vitamin Shoppe | Vitamin B2 100 mg | 100 mg | 88.0 |
| 1 | Spring Valley | Vitamin B2 100 mg | 100 mg | 88.0 |
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