膳食纤维产品榜单：按公开规则打分（2026）
按公开规则给单一成分产品打分：剂量适配、标签透明度、数据核验、公司透明度、第三方检测。排名不代表功效或安全性，也不收费。
参与排名的产品: 73 · 参考范围: ≥ 1 g (来源) · 更新 2026-11-01
参考范围：从美国每日值的 100% 起。我们引用的权威机构没有给这个成分定上限，所以剂量高不扣分。这不等于高剂量已被证明安全。
只收单一成分产品。
未进入本榜：
剂量适配 40 · 标签透明度 20 · 数据核验 15 · 公司透明度 15 · 第三方检测 10 (暂无数据（不计分）; 其余四项按 90 分换算成 100 分) — 评分方法 · 膳食纤维 →
| 排名 | 产品 | 每日剂量 | 得分 | 分项 | ||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Psyllium Nature's Sunshine · 美国 NIH DSLD |
2.4 g | 100.0 | 分项
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| 2 | Psyllium Hulls Nature's Sunshine · 美国 NIH DSLD 低于参考区间 |
0.93 g | 96.9 | 分项
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| 3 | Fractionated Pectin Powder Thorne Research · 美国 NIH DSLD |
15 g | 94.4 | 分项
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| 4 并列 |
Metamucil - Original Texture Unflavoured Procter & Gamble Inc. · 加拿大 LNHPD |
3.4 g | 93.3 | 分项
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| 4 并列 |
Metamucil - Smooth Texture Unflavoured Unsweetened Procter & Gamble Inc. · 加拿大 LNHPD |
3.4 g | 93.3 | 分项
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| 4 并列 |
Metamucil Fibre Therapy - Original Texture Unflavoured Procter & Gamble Inc. · 加拿大 LNHPD |
3.4 g | 93.3 | 分项
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| 4 并列 |
Metamucil Fibre Therapy - Smooth Texture Orange Flavour Procter & Gamble Inc. · 加拿大 LNHPD |
3.4 g | 93.3 | 分项
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| 4 并列 |
Metamucil Fibre Therapy - Smooth Texture Unflavoured Procter & Gamble Inc. · 加拿大 LNHPD |
3.4 g | 93.3 | 分项
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| 4 并列 |
Metamucil Fibre Therapy Smooth Texture Procter & Gamble Inc. · 加拿大 LNHPD |
3.3 g | 93.3 | 分项
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| 4 并列 |
Metamucil Fibre Therapy Smooth Texture Sugar Free Procter & Gamble Inc. · 加拿大 LNHPD |
3.3 g | 93.3 | 分项
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| 4 并列 |
Metamucil Fibre Wafers - Apple Procter & Gamble Inc. · 加拿大 LNHPD |
3.4 g | 93.3 | 分项
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| 4 并列 |
Metamucil Fibre Wafers - Cinnamon Procter & Gamble Inc. · 加拿大 LNHPD |
3.4 g | 93.3 | 分项
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| 4 并列 |
Platinum Naturals Psyllium Platinum Naturals Ltd. · 加拿大 LNHPD |
2.5 g | 93.3 | 分项
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| 14 | Organic Clear Fibre ReNew Life Canada Ltd. · 加拿大 LNHPD |
10 g | 87.8 | 分项
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| 15 并列 |
Natural Vegetable Fiber Regular Flavor Qualitest Pharmaceuticals · 美国 NIH DSLD |
10.2 g | 83.3 | 分项
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| 15 并列 |
Psyllium Herbal Terra · 美国 NIH DSLD |
3.88 g | 83.3 | 分项
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| 15 并列 |
Psyllium (Plantago psyllium) Hawaii Pharm · 美国 NIH DSLD |
3.88 g | 83.3 | 分项
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| 15 并列 |
Psyllium (Plantago psyllium) Non-Alcohol Hawaii Pharm · 美国 NIH DSLD |
4.62 g | 83.3 | 分项
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| 15 并列 |
Psyllium Husk Peak Performance · 美国 NIH DSLD |
1.5 g | 83.3 | 分项
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| 15 并列 |
Psyllium Husk (Fiber) 450 mg TerraVita Premium Collection · 美国 NIH DSLD |
1.35 g | 83.3 | 分项
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| 15 并列 |
Psyllium Husk (Fiber) Powder TerraVita Premium Collection · 美国 NIH DSLD |
3 g | 83.3 | 分项
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| 15 并列 |
Psyllium Husks Powder Soluble Fiber Bronson · 美国 NIH DSLD |
6 g | 83.3 | 分项
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| 15 并列 |
Psyllium Plantago psyllium Alcohol Free Hawaii Pharm · 美国 NIH DSLD |
4.62 g | 83.3 | 分项
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| 15 并列 |
Psyllium Seed (Fiber) 450 mg TerraVita Premium Collection · 美国 NIH DSLD |
1.35 g | 83.3 | 分项
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| 15 并列 |
Psyllium Seed (Fiber) Powder TerraVita Premium Collection · 美国 NIH DSLD |
3 g | 83.3 | 分项
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| 26 | Psyllium Fiber 500 mg Martin Avenue Pharmacy · 美国 NIH DSLD |
4 g | 81.1 | 分项
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| 27 | Psyllium Husk Dietary Fiber 2175 mg PureMax Labs YummyVite · 美国 NIH DSLD |
6.35 g | 80.0 | 分项
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| 28 并列 |
C:Formula Powder Yerba Prima · 加拿大 LNHPD |
4 g | 76.7 | 分项
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| 28 并列 |
Colon Cleanse Health Plus Inc. · 加拿大 LNHPD |
3.23 g | 76.7 | 分项
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| 28 并列 |
Cosses de Psyllium / Psyllium Husks Vitaminol Inc. · 加拿大 LNHPD |
5 g | 76.7 | 分项
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| 28 并列 |
Dr. Ho's Slimmies VGH Solutions Inc. · 加拿大 LNHPD |
1 g | 76.7 | 分项
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| 28 并列 |
Dr. Kohli's Isbagul Dr. Kohli's Bio-Balance Remedies Inc. · 加拿大 LNHPD |
1 g | 76.7 | 分项
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| 28 并列 |
FIBERLAX Herbion Canada · 加拿大 LNHPD |
5 g | 76.7 | 分项
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| 28 并列 |
Fiber 5 Powder Yerba Prima · 加拿大 LNHPD |
4 g | 76.7 | 分项
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| 28 并列 |
Fiberlife Whole Ground Psyllium Husk 285 g Fiberlife Health Products Inc. · 加拿大 LNHPD |
4.25 g | 76.7 | 分项
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| 28 并列 |
Fiberlife Whole Psyllium Husk 285 g Fiberlife Health Products Inc. · 加拿大 LNHPD |
4.25 g | 76.7 | 分项
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| 28 并列 |
ISPAGHUL Lyo-San Inc. · 加拿大 LNHPD |
3.8 g | 76.7 | 分项
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| 28 并列 |
Konsyl Easy Mix Formula Konsyl Pharmaceuticals, Inc. · 加拿大 LNHPD |
6 g | 76.7 | 分项
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| 28 并列 |
Konsyl Orange Sugar Free Konsyl Pharmaceuticals, Inc. · 加拿大 LNHPD |
5.8 g | 76.7 | 分项
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| 28 并列 |
Mucillium (Plantago seed 50%) PendoPharm, Division of/de Pharmascience Inc. · 加拿大 LNHPD |
3.4 g | 76.7 | 分项
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| 28 并列 |
Organic Orange Psyllium Husk Viva Naturals Inc. · 加拿大 LNHPD |
5 g | 76.7 | 分项
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| 28 并列 |
Psyllium Husk LifeForce NutriBlends Canada Inc. · 加拿大 LNHPD |
2.5 g | 76.7 | 分项
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| 28 并列 |
Psyllium Husk Powder Viva Naturals Inc. · 加拿大 LNHPD |
5 g | 76.7 | 分项
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| 28 并列 |
Psyllium Husks Flora Manufacturing & Distributing Ltd · 加拿大 LNHPD |
1.2 g | 76.7 | 分项
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| 28 并列 |
Rapid Cleanse 2 | 5 g | 76.7 | 分项
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| 28 并列 |
Top Fiber Ardyss International Inc. · 加拿大 LNHPD |
3 g | 76.7 | 分项
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| 47 | SLM (Glucomannan) Viker Company Group Ltd. · 加拿大 LNHPD 低于参考区间 |
0.99 g | 76.2 | 分项
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| 48 | Psyllium Nature's Sunshine Products of Canada Ltd. · 加拿大 LNHPD 低于参考区间 |
0.6 g | 75.6 | 分项
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| 49 | Metamucil Fibre Therapy Capsules Procter & Gamble Inc. · 加拿大 LNHPD 低于参考区间 |
0.53 g | 72.2 | 分项
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| 50 并列 |
Psyllium Husks Capsules Yerba Prima · 加拿大 LNHPD 低于参考区间 |
0.62 g | 60.0 | 分项
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共 73 款参评，这里列出前 50 名。其余产品可在产品列表里按剂量查看。
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