开放数据
下载各成分的剂量分位数和“超过 UL”研究数据（CSV）。
下载
- dose-percentiles.csv — 每个成分（至少 20 个产品）的每日剂量 P5、中位数、P95，以及 FDA DV、UL 和出处。 (181 行)
- above-ul.csv — 多少补剂的每日剂量超过成人可耐受最高摄入量？
- llms-full.txt — 同一数据的纯文本版，方便检索和 AI 引用。
本站计算出的数据按 CC BY 4.0 开放，引用时请写“SuppVerify，<网址>”。原始标签数据仍遵守各自的许可，见数据来源页。 数据来源 · 更新 2026-11-01
预览（按产品数排序前 30 个）
| 成分 | n | P5 | P50 | P95 | DV | UL |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 维生素 C | 9,257 | 10 | 100 | 1,000 | 90 | 2,000 |
| 钙 | 7,555 | 11.9 | 100 | 667 | 1,300 | 2,500 |
| 维生素 B6 | 6,928 | 0.5 | 6 | 100 | 1.7 | 100 |
| 维生素 B9（叶酸） | 6,574 | 50 | 400 | 1,200 | 400 | 1,000 |
| 维生素 E | 6,559 | 2.68 | 20.1 | 268 | 15 | 1,000 |
| 维生素 B12 | 6,558 | 1.2 | 50 | 2,000 | 2.4 | — |
| 镁 | 6,127 | 8 | 65 | 400 | 420 | 350 |
| 维生素 D | 5,828 | 2.5 | 12.5 | 64 | 20 | 100 |
| 锌 | 5,764 | 1.1 | 8 | 32 | 11 | 40 |
| 维生素 B3（烟酸） | 5,443 | 3.3 | 20 | 200 | 16 | 35 |
| 钠 | 4,767 | 5 | 50 | 360 | 2,300 | 2,300 |
| 维生素 A | 4,758 | 60 | 750 | 4,615 | 900 | 3,000 |
| 消化酶 | 4,582 | 0.3 | 20 | 283 | — | — |
| 果蔬粉 | 4,512 | 2 | 100 | 622 | — | — |
| 维生素 B1（硫胺素） | 4,463 | 0.14 | 5 | 100 | 1.2 | — |
| 维生素 B2（核黄素） | 4,445 | 0.25 | 3.6 | 60 | 1.3 | — |
| 钾 | 4,415 | 10 | 99 | 400 | 4,700 | — |
| 维生素 B5（泛酸） | 4,413 | 1.5 | 10 | 500 | 5 | — |
| 维生素 B7（生物素） | 4,129 | 15 | 150 | 5,000 | 30 | — |
| 硒 | 3,234 | 8 | 55 | 200 | 55 | 400 |
| 铬 | 3,206 | 10 | 100 | 500 | 35 | — |
| 碘 | 3,154 | 15 | 150 | 5,000 | 150 | 1,100 |
| 铁 | 3,108 | 0.43 | 5 | 30.9 | 18 | 45 |
| 锰 | 3,035 | 0.25 | 2 | 10 | 2.3 | 11 |
| 膳食纤维 | 2,969 | 0.1 | 2 | 7 | — | — |
| 铜 | 2,696 | 0.1 | 1 | 2.5 | 0.9 | 10 |
| 鱼油 | 2,623 | 89 | 1,000 | 4,230 | — | — |
| 蛋白质（总） | 2,599 | 1 | 11 | 30 | — | — |
| 乳杆菌类 | 2,435 | 20,000,000 | 690,000,000 | 10,000,000,000 | — | — |
| 维生素 K | 2,424 | 7.5 | 60 | 550 | 120 | — |
单位见 CSV 的 unit 列；“—”表示没有对应的官方数值。
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