南非醉茄 Ashwagandha
关键事实
每日值（DV，美国 FDA）—
成人可耐受最高摄入量（UL）— 权威来源的每日上限: 6,500 mg
中位数（每日剂量）234 mgP5 25 – P95 1,200
产品数611
来源: https://webprod.hc-sc.gc.ca/nhpid-bdipsn/atReq?atid=ashwagandha2&lang=eng · Health Canada NNHPD monograph: 2-6.5 g dried root/day
市面产品的每日剂量分布（mg/天）
权威来源的每日上限 6,500
4 mglog scale · n=6113,600 mg
标签数据来自各国官方数据库和品牌官网，按标签原样收录，未经实验室检测。
榜单前列
| 排名 | 品牌 | 产品 | 每日剂量 | 得分 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Nature's Sunshine | Ashwagandha | 600 mg | 90.0 |
| 1 | Swanson | Ashwagandha & Black Pepper | 800 mg | 90.0 |
| 1 | NutraChamps | Ashwagandha 2000 mg | 3,600 mg | 90.0 |
| 1 | Swanson | Ashwagandha 450 mg | 1,800 mg | 90.0 |
| 1 | New Chapter | Concentrated Superfood Ashwagandha | 125 mg | 90.0 |
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