左旋肉碱 L-Carnitine / ALCAR

关键事实

每日值（DV，美国 FDA）—

成人可耐受最高摄入量（UL）— 参考上限（有出处，非 UL）: 2,000 mg

中位数 (每日剂量)434 mgP5 30 – P95 1,500

产品数813

来源: https://webprod.hc-sc.gc.ca/nhpid-bdipsn/atReq?atid=l.carnitine2&lang=eng · Health Canada NNHPD monograph: max 4 g L-carnitine/day and 2 g per single dose

参考上限（有出处，非 UL） 2,000

3 mglog scale · n=8133,000 mg

标签数据来自各国官方数据库和品牌官网，按标签原样收录，未经实验室检测。

左旋肉碱有官方的每日上限吗？

没有设定 UL。本站用一个有出处的参考上限：每天 2,000 mg。它来自所引用的研究或评估，不是法定上限。 [来源]

市面上的左旋肉碱产品每天一般含多少？

截至 2026-11-01，813 个产品标出了可换算的每日剂量（共 855 条剂量记录，一个产品可能有多条）。中位数是每天 434 mg，90% 的记录在 30 到 1,500 mg 之间。数据来自产品标签，未经实验室检测。 [来源]

本站内容只用于了解产品信息，不构成医疗建议。开始或停止任何补剂前，请咨询医生或药师，尤其是孕期、哺乳期、儿童、慢性病患者和正在服药的人。