L-赖氨酸 L-Lysine
关键事实
每日值（DV，美国 FDA）—
成人可耐受最高摄入量（UL）— 参考上限（有出处，非 UL）: 3,000 mg
中位数 (每日剂量)500 mgP5 12 – P95 1,970
产品数573
来源: https://webprod.hc-sc.gc.ca/nhpid-bdipsn/atReq?atid=lysine2&lang=eng · Health Canada NNHPD monograph: 133-3,000 mg L-lysine/day
市面产品的每日剂量分布 (mg/天)
参考上限（有出处，非 UL） 3,000
0.38 mglog scale · n=5737,218 mg
标签数据来自各国官方数据库和品牌官网，按标签原样收录，未经实验室检测。
常见问题
L-赖氨酸有官方的每日上限吗？
没有设定 UL。本站用一个有出处的参考上限：每天 3,000 mg。它来自所引用的研究或评估，不是法定上限。 [来源]
市面上的L-赖氨酸产品每天一般含多少？
截至 2026-11-01，573 个产品标出了可换算的每日剂量（共 583 条剂量记录，一个产品可能有多条）。中位数是每天 500 mg，90% 的记录在 12 到 1,970 mg 之间。数据来自产品标签，未经实验室检测。 [来源]
榜单前列
| 排名 | 品牌 | 产品 | 每日剂量 | 得分 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | GNC | GNC L-Lysine 1000 Tablet | 1,000 mg | 93.3 |
| 1 | Designs for Health | L-Lysine | 750 mg | 93.3 |
| 1 | New Roots Herbal Inc. | L-Lysine | 500 mg | 93.3 |
| 1 | Prairie Naturals Health Products Inc. | L-Lysine | 400 mg | 93.3 |
| 1 | Vita Health Products Inc. | L-Lysine 1000 mg | 1,000 mg | 93.3 |
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