螺旋藻/小球藻 Spirulina / chlorella
关键事实
每日值（DV，美国 FDA）—
成人可耐受最高摄入量（UL）— 参考上限（有出处，非 UL）: 8,000 mg
中位数 (每日剂量)500 mgP5 20 – P95 3,000
产品数613
来源: https://webprod.hc-sc.gc.ca/nhpid-bdipsn/atReq?atid=spirulin2&lang=eng · Health Canada NNHPD monograph: adults max 8 g spirulina/day
市面产品的每日剂量分布 (mg/天)
参考上限（有出处，非 UL） 8,000
8.3 mglog scale · n=6139,000 mg
标签数据来自各国官方数据库和品牌官网，按标签原样收录，未经实验室检测。
常见问题
螺旋藻/小球藻有官方的每日上限吗？
没有设定 UL。本站用一个有出处的参考上限：每天 8,000 mg。它来自所引用的研究或评估，不是法定上限。 [来源]
市面上的螺旋藻/小球藻产品每天一般含多少？
截至 2026-11-01，613 个产品标出了可换算的每日剂量（共 861 条剂量记录，一个产品可能有多条）。中位数是每天 500 mg，90% 的记录在 20 到 3,000 mg 之间。数据来自产品标签，未经实验室检测。 [来源]
榜单前列
| 排名 | 品牌 | 产品 | 每日剂量 | 得分 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Nature's Sunshine | Spirulina | 2,400 mg | 100.0 |
| 2 | 21st Century | Organic Spirulina Arthrospira Plantensis | 450 mg | 94.4 |
| 2 | Onnit | Spirulina + Chlorella | 2,000 mg | 94.4 |
| 4 | Prairie Naturals Health Products Inc. | Chlorella Tablets | 500 mg | 93.3 |
| 5 | Healths Harmony | California Spirulina | 1,000 mg | 83.3 |
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