缬草 Valerian
关键事实
每日值（DV，美国 FDA）—
成人可耐受最高摄入量（UL）— 权威来源的每日上限: 3,600 mg
中位数（每日剂量）220 mgP5 10.2 – P95 1,590
产品数407
来源: https://webprod.hc-sc.gc.ca/nhpid-bdipsn/atReq?atid=valerian2&lang=eng · Health Canada NNHPD monograph: 0.3-12 g dried root/day; not to exceed 3.6 g per single dose
市面产品的每日剂量分布（mg/天）
权威来源的每日上限 3,600
3 mglog scale · n=4073,300 mg
标签数据来自各国官方数据库和品牌官网，按标签原样收录，未经实验室检测。
榜单前列
| 排名 | 品牌 | 产品 | 每日剂量 | 得分 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Vitamin World | Hops-Valerian Complex | 1,200 mg | 90.0 |
| 1 | CVS Health | Valerian 450 mg | 2,250 mg | 90.0 |
| 1 | Solaray | Valerian 470 mg | 470 mg | 90.0 |
| 1 | Swanson | Valerian Chamomile Hops | 500 mg | 90.0 |
| 1 | Nature's Sunshine | Valerian Root | 820 mg | 90.0 |
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