补剂成分

DIM/吲哚DIM / I3C

这一页汇总了DIM/吲哚的权威参考量，以及 88 款公开产品标签上的每日剂量。

关键数字

关键事实

100mg

我们收录产品的每日量中位数

8–250mg

九成产品落在这个范围（P5–P95）

—

没有查到权威的每日上限

100 mg…

把滑块拖到你的剂量，看看它在 88 款产品里的位置，以及离权威上限有多远。

刻度是对数刻度；绿色柱是我们收录产品的标签每日量分布。这是了解市场的工具，不是给你的剂量建议。

参考上限（有出处，非 UL） 200

0.5 mglog scale · n=88750 mg

标签数据来自各国官方数据库和品牌官网，按标签原样收录，未经实验室检测。

DIM/吲哚有官方的每日上限吗？

没有设定 UL。本站用一个有出处的参考上限：每天 200 mg。它来自所引用的研究或评估，不是法定上限。 [来源]

市面上的DIM/吲哚产品每天一般含多少？

截至 2026-11-01，88 个产品标出了可换算的每日剂量（共 96 条剂量记录，一个产品可能有多条）。中位数是每天 100 mg，90% 的记录在 8 到 250 mg 之间。数据来自产品标签，未经实验室检测。 [来源]

在 4 款以DIM/吲哚为唯一可比剂量成分的公开产品里，各剂型的数量如下；按登记市场分：US 3 款，United States 1 款。

胶囊 · 3其他剂型 · 1

按含有可比剂量DIM/吲哚的公开产品数排序。

本页只做科普和市场数据参考，不是诊断或治疗建议。孕期、哺乳期、患病或正在用药，请先咨询医生或药师。